{"id":151,"date":"2019-03-15T11:50:46","date_gmt":"2019-03-15T10:50:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.laculinotheque.fr\/?p=151"},"modified":"2019-03-15T11:50:46","modified_gmt":"2019-03-15T10:50:46","slug":"le-snacking-grande-tendance-de-la-pause-dejeuner-healthy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.laculinotheque.fr\/2019\/03\/15\/le-snacking-grande-tendance-de-la-pause-dejeuner-healthy\/","title":{"rendered":"Le snacking : grande tendance de la pause d\u00e9jeuner healthy"},"content":{"rendered":"<p>Le snacking est devenu un mode d&rsquo;alimentation tr\u00e8s tendance. De plus en plus de Fran\u00e7ais l&rsquo;adoptent ! Mais de quoi s&rsquo;agit-il exactement ? En quoi est-ce healthy ?<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<h2>Qu&rsquo;est-ce que le snacking ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-154 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.laculinotheque.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/snacking-definition.jpg\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"120\" \/>Ce mode d&rsquo;alimentation est h\u00e9rit\u00e9 du fast-food. Le snaking, c&rsquo;est une alimentation nomade et rapide. Cela d\u00e9signe toutes sortes de produits qui n&rsquo;ont pas besoin d&rsquo;\u00eatre consomm\u00e9s \u00e0 table. On peut donc les manger en toute mobilit\u00e9, \u00e0 peu pr\u00e8s n&rsquo;importe o\u00f9. Le snacking peut \u00eatre pris en dehors des repas r\u00e9guliers. Son objectif ? Vous permettre de gagner du temps. Ainsi, plut\u00f4t que de passer du temps \u00e0 pr\u00e9parer et \u00e0 consommer des repas complets, on mange quand l&rsquo;envie nous prend.<br \/>\nLe snacking comprend de nombreux produits \u00e0 ne citer que les galettes saucisses, les frites, les tacos, les sushis, les sandwichs, les hot-dogs, les pizzas, etc. Le snacking est facile \u00e0 emporter, et moins cher que la restauration traditionnelle.<\/p>\n<h2>Les r\u00e8gles qui r\u00e9gissent le snacking<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-155 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.laculinotheque.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/snacking-formule.jpg\" alt=\"\" width=\"213\" height=\"183\" \/>Le snacking r\u00e9pond \u00e0 un certain nombre de codes. D&rsquo;abord, le temps de consommation doit \u00eatre court, adapt\u00e9 \u00e0 une pause repas. C&rsquo;est g\u00e9n\u00e9ralement moins de 30 minutes, voire de 20 minutes. Ensuite, le prix ne doit pas \u00eatre cher. Puis, on peut proposer des formules diff\u00e9rentes. Rien n&#8217;emp\u00eache un snack de proposer une formule compl\u00e8te comportant un plat, une boisson et un dessert. Enfin, pour permettre \u00e0 tout le monde de gagner du temps, il est important d&rsquo;afficher imm\u00e9diatement les offres, les formules, les prix ainsi que les moyens de passer les commandes.<\/p>\n<h2>Le snacking, est-ce healthy ?<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-156 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.laculinotheque.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/snacking-healthy.jpg\" alt=\"\" width=\"200\" height=\"170\" \/>Oui, les snacks ont aussi le droit d&rsquo;\u00eatre healthy ! Il vous suffit de choisir les produits qui sont bons pour la sant\u00e9 ! Pour un snack healthy, on \u00e9vite les produits bourr\u00e9s de sucre et de graisse comme les biscuits ou encore les barres chocolat\u00e9es. Privil\u00e9giez des fruits secs et des fruits d\u00e9shydrat\u00e9s. Les figues s\u00e9ch\u00e9es, les amendes, les noix de cajou par exemple sont riches en prot\u00e9ines et excellentes pour la sant\u00e9. Vous pouvez aussi vous faire plaisir avec des fruits et l\u00e9gumes frais. Cl\u00e9mentines, pommes, bananes, oranges, cerises&#8230; \u00e0 vous de choisir ! En termes de boisson, les smoothies sont parfaits. Bien consistants, ceux-ci vous \u00e9viteront d&rsquo;avoir faim une heure plus tard. Bien entendu, vous pouvez les accompagner d&rsquo;autre chose.<\/p>\n<h2>Le snacking au bureau<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-153 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.laculinotheque.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/snacking-bureau.jpg\" alt=\"\" width=\"221\" height=\"158\" \/>\u00c0 l&rsquo;heure o\u00f9 le bien-\u00eatre au travail est un v\u00e9ritable enjeu, les entreprises doivent se soucier au sujet de l&rsquo;alimentation de leurs collaborateurs. \u00c0 cet effet, il est important de leur offrir un snacking healthy. Pour cela, l&rsquo;entreprise peut <a href=\"https:\/\/www.delidrinks.com\/16-snacking\">faire appel \u00e0 un grossiste snack<\/a> healthy pour r\u00e9pondre aux besoins de ses collaborateurs. Il faut choisir des produits qui sont \u00e0 la fois sains, nourrissants et qui ne g\u00e9n\u00e8rent pas de d\u00e9chets de packagings inutiles au bureau. Les fruits frais, <a href=\"http:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/News-de-la-redaction\/Jus-presse-a-froid-3708518\">les jus de fruits et de l\u00e9gumes press\u00e9s \u00e0 froid<\/a> sont par exemple parfaits. Mais, pour faire plaisir \u00e0 vos collaborateurs, rien ne vous emp\u00eache de leur offrir aussi quelques fois des confiseries, des chips, des chocolats, des cookies, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le snacking est devenu un mode d&rsquo;alimentation tr\u00e8s tendance. De plus en plus de Fran\u00e7ais l&rsquo;adoptent ! Mais de quoi s&rsquo;agit-il exactement ? 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